Если вы мечтаете попробовать сразу несколько видов блюд разных стран — европейская кухня предоставит вам такую возможность. В ее основе огромное множество рецептов, потому что территория Европы имеет внушительные размеры: это и французская кухня с ее нежными круассанами, и итальянская кухня с изысканной пастой, и классический греческий салат с фетой, и испанский суп гаспачо — список просто огромен. Самой полезной считают средиземноморскую кухню, поскольку ее характерная особенность — принцип питания исключительно свежеприготовленными блюдами, и приверженцы этой кухни зачастую применяют для готовки легко усваиваемое человеческим организмом оливковое масло.